Arya Trenchless

Seberapa jauh kamu mengenal tubuhmu sendiri, ladies? Meski setiap hari merawat tubuh, namun terkadang ada sejumlah hal penting yang tak diperhatikan oleh perempuan. Misalnya soal penyakit tertentu. Sebanyak 177.000 perempuan Inggris didiagnosa menderita kanker setiap tahunnya dan satu dari dua orang telah didiagnosa menderita kanker seumur hidupnya. Karena itu, lebih baik sadar dari awal dari pada terlambat, kan? Namun, yang harus kamu cek tak hanya itu. Dr Eleanor Atkins, tenaga klinis di Bupa UK, mencatat beberapa hal yang harus disadari seorang perempuan terhadap tubuhnya. Tanda-tanda fisik tersebut menurutnya harus diwaspadai. 1. Periode menstruasi berantakan Banyak orang lupa dengan tanggal pasti mereka menstruasi setiap bulannya. Selain itu, tanggalan tersebut seringkali juga berubah dari bulan sebelumnya. Namun, mencatat betul tanggal menstruasi setiap bulannya sangat penting. Sehingga kamu tahu jika ada hal yang salah. "Jika menstruasi lebi

Diskon ramadhan di berbagai tempat belanja pastinya akan menjadi incaran banyak wanita untuk memenuhi hasrat belanjanya. Hanya saja, pastikan Anda tidak dalam kondisi perut yang sering mulas karena hamil. Kondisi tersebut pastinya akan menganggu kegiatan berbelanja Anda. Meski begitu, ada beberapa cara jitu kok untuk mengatasi perut yang sering mulas saat hamil. 1.  Makan Sedikit tapi Sering Salah satu penyebab utama dari perut yang sering mulas pada ibu hamil karena perut yang terlalu penuh. Kondisi ini biasanya terjadi karena sang ibu terlalu berlebihan dalam makan. Hal tersebut tidak lepas dari napsu makan tinggi yang biasanya dialami oleh beberapa ibu hamil. Untuk mengatasi hal ini sebenarnya Anda tidak perlu benar-benar melakukan diet yang menyiksa. Anda hanya perlu mengatur pola makan menjadi lebih baik lagi. Khusus untuk ibu hamil maka disarankan untuk menggunakan pola makan sedikit tapi sering. Pola makan yang dimaksud adalah Anda tetap makan seperti biasanya